Muammo: odam ishlash uchun o‘tiradi, lekin telefon doim signal beradi. Xabar muhim bo‘lmasa ham, diqqat har safar chalg‘iydi.
Vazifa: bildirishnomalar nima uchun diqqatni jamlashga xalaqit berishini tushunish va telefondan butunlay voz kechmasdan muammoni kamaytirish.
Diqqat bilan nima sodir bo‘ladi?
Ovozli signal, tebranish yoki ekranda paydo bo‘lgan xabar diqqatni avtomatik ravishda tortadi. Miya bir zumga: «Nima bo‘ldi? Ko‘rish kerakmi?» degan savolga o‘tadi.
Odam telefonni qo‘liga olmasa ham, yangi xabar kelishini kutish ishga diqqatni davom ettirishga xalaqit berishi mumkin.
Bu, ayniqsa, uzoq vaqt diqqatni talab qiladigan ishda seziladi.
Nega bir necha soniya ham muhim?
Muammo faqat xabarni ko‘rishda emas. Chalg‘igandan keyin odam ishni qayerda to‘xtatganini yana eslashi kerak.
Agar bunday tanaffuslar kun davomida ko‘p marta takrorlansa, diqqatning bir qismi ishga emas, doimiy almashishga sarflanadi.
Nima qilish mumkin?
Telefondan butunlay voz kechish shart emas. Diqqatni jamlab ishlayotgan paytda undan foydalanish tartibini o‘zgartirish kifoya:
-
keraksiz ovozli bildirishnomalarni o‘chirish;
-
faqat muhim qo‘ng‘iroq va xabarlarni qoldirish;
-
murakkab ish paytida telefonni ko‘z oldidan olib qo‘yish;
-
xabarlarni oldindan belgilangan vaqtda tekshirish;
-
qisqa ish davrida «Bezovta qilmaslik» rejimidan foydalanish.
Muhimi, telefonsiz o‘tkazilgan soatlar soni emas, balki doimiy chalg‘imasdan bitta vazifani xotirjam bajarish imkoniyatidir.
Asosiy xulosa
Telefonning o‘zi diqqatga albatta xalaqit bermaydi. Muammo u doimiy ravishda e’tibor talab qilganda paydo bo‘ladi.
Ish vaqtida keraksiz signallar qancha kam bo‘lsa, diqqatni saqlash va ishni oxiriga yetkazish shuncha oson bo‘ladi.