Har kuni juda katta miqdordagi axborotga duch kelamiz. Yangiliklar, xabarlar, videolar, ijtimoiy tarmoqlar, reklama, maqolalar va turli tavsiyalar doimo e’tiborimizni jalb qilishga intiladi.
Bu axborotning bir qismi haqiqatan foydali. Bir qismi shunchaki qiziq. Katta qismi esa umuman hayotimizga aloqador emas.
Shunday qilib, axborot shovqini paydo bo‘ladi — e’tiborimizni egallaydigan, ammo sezilarli foyda bermaydigan axborot oqimi.
Ammo bu yerda ko‘pincha unutib qo‘yadigan yana bir muhim jihat bor:
insonning vaqti cheklangan.
Keraksiz axborotga sarflangan har bir daqiqa qaytib kelmaydi.
Har bir axborot sizning vaqtingizga loyiq emas
Qiziqarli sarlavhani ko‘rdingiz — maqolani albatta ochishingiz shart emas.
Xabar keldi — darhol javob berishingiz shart emas.
Yangi video paydo bo‘ldi — uni ko‘rishingiz shart emas.
Axborot qiziqarli, hissiyotga boy va hatto ishonchli bo‘lishi mumkin. Ammo bu uning aynan sizga kerakligini anglatmaydi.
Qiziqarli narsa har doim ham muhim emas.
Agar axborot kerak bo‘lmasa va foyda bermasa, unga sarflangan vaqt, ehtimol, shunchaki yo‘qotilgan vaqtdir.
O‘zingizga oddiy savol bering
Navbatdagi maqola yoki videoni ochishdan oldin o‘zingizdan so‘rab ko‘ring:
«Bu axborot mening vaqtimga arziydimi?»
Agar javob «yo‘q» bo‘lsa, uni shunchaki o‘tkazib yuborish mumkin.
Biror narsani o‘tkazib yuborishdan xavotirlanmang. Hamma narsani o‘qish, barcha videolarni ko‘rish va barcha yangiliklarni bilishning iloji yo‘q.
Internetda mavjud bo‘lgan hamma narsani bilish sizning majburiyatingiz emas.
Vaqtni «o‘g‘irlaydigan» axborot
Ayniqsa bir materialdan boshqasiga doimiy o‘tishga majbur qiladigan axborotdan ehtiyot bo‘lish kerak:
ko‘rdim → ochdim → ko‘rdim → keyingisiga o‘tdim → yana ochdim.
Shu tarzda bir soat, ba’zan esa bir necha soat o‘tib ketishi mumkin. Ammo bu vaqt ichida o‘zingiz uchun deyarli hech qanday muhim ish qilinmagan bo‘ladi.
Bu paytda internet insonga xizmat qilmay qo‘yadi.
Inson axborot oqimiga xizmat qila boshlaydi.
Shuning uchun ba’zan to‘xtab, o‘zingizdan so‘rang:
«Men bu vaqt ichida nima oldim?»
Agar javob bo‘lmasa, lentani yopish vaqti kelgan bo‘lishi mumkin.
Kuchli hissiyot — to‘xtash uchun signal
Ba’zi materiallar ataylab hayrat, qo‘rquv, jahldorlik yoki qiziqish uyg‘otadigan qilib tayyorlanadi.
Kuchli hissiyot bizni materialni ochishga va ko‘rishda davom etishga undaydi.
Shuning uchun kichik tanaffus qilib, o‘zingizdan so‘rang:
«Bu axborot menga haqiqatan kerakmi yoki sarlavha shunchaki meni qiziqtirib qo‘ydimi?»
Bunday kichik tanaffus nafaqat e’tiboringizni, balki vaqtingizni ham asrashi mumkin.
Hamma narsani bilish shart emas
Muhim voqealardan xabardor bo‘lib turish foydali.
Ammo atrofda sodir bo‘layotgan hamma narsani kuzatib borishning iloji yo‘q.
Bir nechta ishonchli manbani tanlab, ulardan hayotingiz, ishingiz va qiziqishlaringizga tegishli ma’lumotlarni olish mumkin.
Qolganini xotirjam e’tiborsiz qoldirish mumkin.
Bu jaholat emas.
Bu cheklangan vaqtingizga oqilona munosabatdir.
Asosiysi
Axborot gigiyenasi inson kamroq bilishi uchun kerak emas.
U qimmatli axborotga e’tibor berish, keraksiz axborot esa hayotimizdagi vaqtni egallashiga yo‘l qo‘ymaslik uchun kerak.
Har bir insonning vaqti cheklangan. Oldinda qancha vaqtimiz borligini esa hech kim bilmaydi.
Shuning uchun nafaqat sog‘liq, pul va narsalarimizni.
Vaqtimizni ham asrashimiz kerak.
Har safar keraksiz axborotni ongli ravishda o‘tkazib yuborganingizda, siz shunchaki sahifani yopmaysiz.
Siz haqiqatan muhim narsa uchun vaqtingizni saqlab qolasiz.
Oddiy qoida
Axborotga e’tiboringizni berishdan oldin o‘zingizdan so‘rang:
Bu menga kerakmi?
Bu men uchun muhimmi?
Bu mening vaqtimga arziydimi?
Agar javob salbiy bo‘lsa — xotirjam o‘tib ketish mumkin.
E’tiboringizni asrash — vaqtingizni asrashdir.
Vaqtingizni asrash esa hayotingizning bir qismini asrashdir.