Biz noodatiy davrda yashayapmiz. Ilgari odam ma’lumot izlashiga to‘g‘ri kelardi. Bugun esa ma’lumotning o‘zi bizni izlab topadi.
Yangiliklar, Telegram, YouTube, ijtimoiy tarmoqlar, reklama, xabarlar, bildirishnomalar, qidiruv natijalari — bularning barchasi doimo e’tiborimiz uchun kurashadi.
Go‘yo juda katta miqdordagi ma’lumotdan foydalanish hayotimizni osonlashtirishi kerakdek. Ammo ba’zida buning aksi bo‘ladi: ma’lumot ko‘payadi, lekin haqiqatan ham muhim narsani tushunish qiyinlashadi.
Biz o‘qiymiz, ko‘ramiz, tinglaymiz, «keyin ko‘raman» deb saqlab qo‘yamiz va bir mavzudan boshqasiga o‘tamiz. Natijada ongimiz aslida bizga kerak bo‘lmagan ko‘plab ma’lumotlar bilan to‘lib ketadi.
Axborot har doim ham foyda emas
Ma’lumotning ko‘pligi o‘z-o‘zidan bizni bilimdonroq qilmaydi.
Bir soat ichida o‘nlab yangiliklarni o‘qib, aslida muhim bo‘lgan narsani deyarli bilmay qolishimiz mumkin. Sog‘liq haqida juda ko‘p maslahatlarni ko‘rib, aksincha, yanada ko‘proq chalkashib ketish mumkin. Ta’mirlashning turli usullarini o‘rganib, oxir-oqibat o‘zimizga mos variantni tanlay olmay qolishimiz ham mumkin.
Biz oladigan barcha axborot ham foydali emas.
Shuning uchun zamonaviy inson uchun nafaqat ma’lumotni izlash, balki uni saralashni bilish ham muhim.
Avval oddiy savol bering
Navbatdagi maqola, video yoki xabarni ochishdan oldin o‘zingizdan so‘rab ko‘ring:
Bu menga haqiqatan ham kerakmi?
Agar ma’lumot ish, muayyan vazifani hal qilish yoki muhim qaror qabul qilish uchun kerak bo‘lsa — albatta, uni olish kerak.
Agar shunchaki qiziqish bo‘lsa — bunda ham yomon narsa yo‘q. Ba’zan biror narsani shunchaki qiziqqanimiz uchun bilishni istaymiz.
Ammo nima uchun kerakligini tushunmasdan bir necha daqiqa davomida axborot iste’mol qilayotgan bo‘lsak, ehtimol, to‘xtash vaqti kelgandir.
Hamma narsani bilish shart emas
Axborot yuklamasining sabablaridan biri — hamma narsadan xabardor bo‘lishimiz kerak degan tuyg‘u.
Ammo buning iloji yo‘q.
Barcha yangiliklarni bilishimiz shart emas. Barcha izohlarni o‘qishimiz shart emas. Har bir yangi videoni ko‘rishimiz shart emas. Internetda muhokama qilinayotgan har bir masala bo‘yicha o‘z fikrimiz bo‘lishi ham shart emas.
Biror narsani bilmaslikka haqqimiz bor.
Bu nodonlik belgisi emas. Bu e’tiborimizni haqiqatan ham muhim narsalarga saqlab qolishning tabiiy usulidir.
Ishonchli bir nechta manbani tanlang
Agar biror mavzu siz uchun haqiqatan ham muhim bo‘lsa, doimo yangi manbalarni izlashdan ko‘ra, bir nechta yaxshi manbani tanlagan ma’qul.
Masalan, bitta mavzu uchun:
-
bir-ikki ishonchli sayt;
-
bitta foydali Telegram kanali;
-
batafsil o‘rganish uchun bitta manba
yetarli bo‘lishi mumkin.
Qiziqqan mavzu bo‘yicha internetda paydo bo‘layotgan hamma narsani o‘qish shart emas.
Manbalar sonining ko‘pligi har doim ham ko‘proq foyda degani emas.
Saqlangan ma’lumotlarni axborot omboriga aylantirmang
«Saqlash» tugmasini bosish juda oson.
Shu tariqa asta-sekin yuzlab maqolalar, videolar, xabarlar va «keyin ko‘raman» degan havolalar yig‘ilib boradi.
Ammo ularga oylar davomida qaytmasangiz, ehtimol, ularning katta qismi sizga kerak emas.
Vaqti-vaqti bilan o‘zingizdan so‘rang:
Men bundan haqiqatan ham foydalanamanmi?
Agar yo‘q bo‘lsa — xotirjam o‘chirib tashlash mumkin.
Bir paytlar qiziq tuyulgani uchun ma’lumotni albatta saqlash shart emas.
Axborotsiz vaqt qoldiring
Ba’zida axborot oqimidan himoyalanishning eng yaxshi usuli — shunchaki tanaffus qilish.
Buning uchun bir haftalik raqamli detoks shart emas.
Kichik narsalardan boshlash mumkin:
ertalab bir necha daqiqa telefonsiz qolish;
ovqatlanayotganda yangiliklarni ko‘rmaslik;
sayr paytida doimo biror narsani tinglamaslik;
kechqurun cheksiz lentani varaqlamaslik.
Miyaga ham doimo yangi ma’lumotni qabul qilishi shart bo‘lmagan vaqt kerak.
Asosiy qoida
Internet va zamonaviy texnologiyalarga qarshi kurashish shart emas.
Ular bizga juda katta imkoniyatlar beradi.
Muammo axborotni o‘zimiz tanlashni to‘xtatib, uning oqimi biz uchun tanlashiga yo‘l qo‘yganimizda boshlanadi.
Shuning uchun oddiy ketma-ketlikni eslab qolish foydali:
Keraklisini olish → tushunish → qo‘llash → qo‘yib yuborish.
Buning o‘rniga:
Ko‘rdim → ochdim → ko‘rdim → saqladim → unutdim → yana ochdim.
Xulosa
Axborot gigiyenasi internetdan voz kechishdan boshlanmaydi.
U oddiy tushunchadan boshlanadi:
mavjud bo‘lgan har qanday axborot ham bizning e’tiborimizga loyiq emas.
Vaqtimiz va e’tiborimiz cheklangan. Shuning uchun ularni boshqa muhim resurslarimiz kabi asrash ma’qul.
Ba’zida eng foydali axborot ko‘nikmasi yana nimanidir topish qobiliyati emas.
Balki o‘z vaqtida to‘xtay bilishdir.