Xolesistit — o‘t pufagining yallig‘lanishi. Ba’zan u asta-sekin rivojlanadi va dastlab odatiydek tuyuladigan belgilar bilan namoyon bo‘ladi: ovqatdan keyin og‘irlik, og‘izda achchiq ta’m, ko‘ngil aynishi yoki o‘ng qovurg‘a ostidagi noqulaylik.
Men ham dastlab bu belgilarni jiddiy qabul qilmaganman.
Ushbu maqolada xolesistitni davolash va undan keyingi tiklanish bo‘yicha shaxsiy tajribam bilan o‘rtoqlashaman: nimalar bo‘ldi, qanday xatolarga yo‘l qo‘ydim va ovqatlanish hamda turmush tarzidagi qaysi o‘zgarishlar menga foyda berdi.
Muhim: mening tajribam boshqa odam uchun tayyor davolash sxemasi emas. Xolesistitning sababi va shakli turlicha bo‘lishi mumkin. Shuning uchun tashxis va davolash usulini shifokor belgilashi kerak.
Xolesistit nima?
O‘t pufagi — jigar ishlab chiqaradigan o‘t suyuqligini vaqtincha to‘plab turadigan kichik a’zo.
O‘t pufagi yallig‘langanda turli belgilar paydo bo‘ladi. Xolesistit ko‘pincha o‘t toshlari bilan bog‘liq bo‘lib, ular o‘tning chiqishiga xalaqit berishi mumkin.
Shuning uchun xolesistitni shunchaki «o‘t yaxshi ishlamayapti» deb tushunish to‘g‘ri emas. Yallig‘lanishga nima sabab bo‘lganini va o‘t yo‘llarida to‘siq bor-yo‘qligini aniqlash muhim.
Avvaliga men e’tibor bermagan belgilar
Dastlab hammasi unchalik jiddiy ko‘rinmagan.
Menda:
- ovqatdan keyin og‘irlik;
- og‘izda achchiq ta’m;
- vaqti-vaqti bilan ko‘ngil aynishi;
- qorinning yuqori qismida noqulaylik;
- o‘ng qovurg‘a ostida og‘riq
kuzatilgan.
Bunday belgilar boshqa oshqozon-ichak kasalliklarida ham uchrashi mumkin. Shuning uchun faqat alomatlarga qarab mustaqil tashxis qo‘yish to‘g‘ri emas.
Menda esa noqulayliklar davom etgani shifokorga murojaat qilishga sabab bo‘ldi.
Nega tashxisni o‘zboshimchalik bilan qo‘ymaslik kerak?
O‘ng qovurg‘a ostidagi og‘riq yoki og‘izdagi achchiq ta’m odamda albatta xolesistit borligini anglatmaydi.
Tashxis uchun shifokor ko‘rik, tahlillar va ultratovush tekshiruvini qo‘llashi mumkin. UTT o‘t pufagining holatini, toshlar bor-yo‘qligini va ayrim yallig‘lanish belgilarini baholashga yordam beradi.
Shuning uchun «og‘iz achishdi → demak o‘t pufagi → o‘t haydovchi vosita ichaman» degan yondashuv xato va hatto xavfli bo‘lishi mumkin.
Mening davolanish jarayonim
Menga shifokor dori vositalarini buyurdi.
Davolash tarkibida oshqozon-ichak tizimida aniqlangan muammolarga qaratilgan dorilar, jumladan antibiotik va oshqozon kislotasini kamaytiruvchi preparat ham bor edi.
Bu yerda men aniq dori sxemasi va dozalarni o‘quvchiga davolash tavsiyasi sifatida bermayman.
Sababi oddiy.
Xolesistitda antibiotiklar avtomatik ravishda barcha bemorlarga berilmaydi. Asoratsiz yengil o‘tkir kalkulyoz xolesistitda ular umuman kerak bo‘lmasligi ham mumkin; qaror bemorning holatiga qarab qabul qilinadi.
Og‘ir o‘tkir xolesistitda esa shifoxonada davolanish, suyuqlik yuborish, og‘riqni nazorat qilish, antibiotiklar va zarurat bo‘lsa jarrohlik amaliyoti talab qilinishi mumkin.
Ovqatlanish haqiqatan ham muhim
Tiklanish davrida ovqatlanishimni ancha o‘zgartirdim.
Men quyidagilarni chekladim yoki butunlay chiqarib tashladim:
- qovurilgan taomlar;
- juda yog‘li ovqatlar;
- achchiq mahsulotlar;
- ortiqcha ovqatlanish;
- spirtli ichimliklar.
Oz-ozdan va muntazam ovqatlanishga, ovqat hazm qilish tizimiga ortiqcha yuk bermaslikka harakat qildim.
Bu yondashuv menga o‘zimni ancha yaxshi his qilishimga yordam berdi.
Ammo muhim jihat bor: parhez xolesistitning mexanik sababini, masalan, o‘t yo‘lini to‘sib turgan toshni yo‘q qilmaydi.
Shuning uchun ovqatlanish — tiklanishning muhim qismi, ammo tibbiy davolashning o‘rnini bosa olmaydi.
Qo‘shimchalar haqida-chi?
Bu borada ham men foydali saboq oldim.
Turli biologik faol qo‘shimchalar va vositalarni sinab ko‘rganman. «Tabiiy bo‘lsa, demak xavfsiz» deb o‘ylaganman.
Hozir esa bunga ancha ehtiyotkorlik bilan qarayman.
Ayniqsa o‘t ajralishiga ta’sir qiluvchi vositalarni o‘t pufagi va o‘t yo‘llarining holatini bilmasdan mustaqil qabul qilish kerak emas.
Agar toshlar yoki o‘t chiqishida muammo bo‘lsa, bunday tajribalar noxush oqibatlarga olib kelishi mumkin.
Shuning uchun shaxsiy tajribamdan kelib chiqib aytaman:
shifokor belgilagan davolashga o‘zboshimchalik bilan ko‘plab qo‘shimcha vositalarni qo‘shmang.
Turmush tarzida nimalarni o‘zgartirdim?
Davolanish bilan birga kundalik odatlarimga ham e’tibor berdim.
Menga quyidagilar foyda berdi:
- muntazamroq ovqatlanish;
- me’yoridagi jismoniy faollik;
- ortiqcha ovqatlanmaslik;
- ovqatlanishga ehtiyotkorroq munosabat;
- o‘z holatimni kuzatib borish.
Tiklanishni imkonsiz darajada qattiq rejimga aylantirish shart emas.
Uzoq vaqt davomida amal qilish mumkin bo‘lgan rejimni topish foydaliroq.
Davolanishdagi xatolarim
Asosiy xatolarimni quyidagicha sanash mumkin:
1. Belgilarga juda uzoq vaqt e’tibor bermadim.
Noqulayliklar o‘z-o‘zidan o‘tib ketadi deb o‘yladim.
2. Dorilarga haddan tashqari umid bog‘ladim.
Dori kasallik sababini aniqlash va turmush tarziga e’tibor berish zaruratini bekor qilmaydi.
3. Qo‘shimchalarni o‘zimcha sinab ko‘rdim.
Endi retseptsiz va «tabiiy» vositalar ham har bir odamga mos kelavermasligini tushunaman.
4. Ovqatlanishning ahamiyatini yetarlicha baholamaganman.
Ratsionimni o‘zgartirgach, ovqatlanish holatimga qanchalik ta’sir qilishini o‘z tajribamda ko‘rdim.
Menga eng ko‘p nima yordam berdi?
Qisqa qilib aytganda, to‘rtta narsani ajratgan bo‘lardim:
1. Shifokorga murojaat qilish va tekshiruvdan o‘tish.
2. Belgilangan davolash.
3. Yengilroq va muntazam ovqatlanish.
4. Kundalik odatlarni o‘zgartirish.
Ammo bu mening tajribam. Xolesistitning boshqa shakliga ega odamga butunlay boshqa davolash usuli kerak bo‘lishi mumkin.
Xolesistitdan butunlay qutulish mumkinmi?
Bu savolga juda oddiy javob berish to‘g‘ri emas.
Ba’zi holatlarda yallig‘lanishni muvaffaqiyatli bartaraf etish va odatiy hayotga qaytish mumkin.
Ammo sabab o‘t pufagidagi toshlar bo‘lsa, alomatlarning yo‘qolishi sabab ham bartaraf bo‘ldi degani emas. O‘tkir kalkulyoz xolesistitda ko‘p hollarda o‘t pufagini erta olib tashlash masalasi ko‘rib chiqiladi, chunki faqat konservativ davolashdan keyin muammo qaytalanishi mumkin.
Shuning uchun «xolesistit parhez bilan davolanadi» deyishdan ko‘ra:
davolash kasallikning sababi, shakli va og‘irligiga bog‘liq, deyish to‘g‘riroq.
Ovqatlanish va turmush tarzi esa organizmning tiklanishiga yordam beradi va ovqat hazm qilish tizimiga tushadigan yukni kamaytirishi mumkin.
Qachon kutmaslik kerak?
Qorinning yuqori qismida yoki o‘ng qovurg‘a ostida kuchli yoki kuchayib borayotgan og‘riq, ayniqsa isitma, titroq, qayta-qayta qusish, kuchli holsizlik yoki teri va ko‘zlarning sarg‘ayishi bilan birga bo‘lsa, tibbiy yordamga murojaat qilish kerak.
O‘tkir xolesistit asoratlar berishi mumkin, shuning uchun bunday belgilarni uyda o‘zboshimchalik bilan davolash kerak emas.
Mening asosiy xulosam
Mening tajribam menga oddiy narsani o‘rgatdi:
organizm jiddiy signal berishini kutmaslik kerak.
Agar takroriy og‘riq, og‘izda achchiq ta’m, ko‘ngil aynishi yoki boshqa noqulay belgilar paydo bo‘lsa, ularning sababini aniqlash yaxshiroq.
Men uchun tiklanish bitta «sehrli tabletka»dan iborat bo‘lmadi:
tekshiruv → belgilangan davolash → ovqatlanish → oqilona rejim → holatni kuzatish.
Eng muhimi — boshqa odamning davolash sxemasini o‘zingizga ko‘chirmaslik.
Har bir odamning kasallik sababi, hamroh kasalliklari va xavflari har xil.